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DAY 1

全国-银川 集合日

DAY 2

银川-骆驼湖-徒步12km至乌兰湖营地

7:30-8:30酒店早餐，收拾行李退房（也可寄存行李于酒店前台）。8:30左右集合出发前往阿拉善左旗，车程2.5小时左右，乘车前往阿拉善左旗腾格里沙漠的途中，可远眺西夏陵双陵，打卡宁夏与内蒙交界的三关口明长城，沿途的草原、沙漠、戈壁、成群的骆驼、随走随停。

上午11:00左右我们抵达徒步起点，分发沙套、魔术头巾、登山杖等物资，之后跟随领队在沙漠徒步起点处开始做热身运动，今日徒步全天行程12公里，匀速6小时左右即可到达营地，夜宿乌兰湖营地。

中午12:30左右，我们在“粉色之境”骆驼湖简单午餐；

下午途径2026年度西北地区最火爆网红打卡点【地球心脏-乌兰湖】，在腾格里沙漠深处的无人之境，有一颗鲜红的，正在跳动的“地球之心”，这里没有人烟，也没有信号，这是一片炙热的红色湖泊，在地球上沸腾，就像是地球跳动的脉搏。你在地图上也找不到它的位置，所以请记住它的名字—乌兰湖。走在湖边，就像行走在一盘巨大的粉色调色板上，如果不亲眼所见，你绝对不会相信这些现切的雪花牛肉和灌满石榴汁的湖泊是真实存在的。

傍晚我们抵达乌兰湖营地，向导会带领大家体验有趣的搭帐篷。晚餐我们享用沙漠特色餐，夜幕降临，星辰点缀黑夜，大家远离城市的喧嚣，一起感受沙漠的静谧。

今日我们可以在乌兰湖营地拍摄我们在沙漠腹地的第一次日落。工作人员团队准备好了沙漠特色桌餐和米饭，此时此刻会体会到沙漠晚餐的美味。

乌兰湖，是藏在腾格里沙漠腹地的红色心脏，以极致的色彩和形态震撼人心，被金黄沙丘、银白盐滩、浅绿芦苇环绕，对比强烈。

夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星，也许这一刻会让你在很多年后在此想起。

DAY 3

乌兰湖-苏海图湖-太阳湖-途径月亮湖-漠丽禾湖营地

7:00起床，领队和工作人员团队已经准备好了早餐，早餐后收拾完营地，继续探寻另外几个湖泊。

今天全天徒步22km，离开乌兰湖之后，我们会途径苏海图湖和太阳湖。

太阳湖是五湖中面积最大的，轮廓浑圆如日，湖水金黄 / 砖红 / 翡翠绿（随季节 / 藻类变），白盐碱岸镶边，黄白蓝三色对比强烈，俯瞰就像大地抽象画，线条利落、色块饱满。

中午我们在太阳湖绿地树林享用午餐，营地会将热气腾腾的烩菜米饭送到午餐点，大家一定要吃饱喝足后，下午完成剩余的徒步挑战哦。

下午我们途径月亮湖，预计在下午18:00-19:00陆续到达今晚的的营地漠丽禾湖营地，营地有24小时热水，能舒舒服服歇着。

晚上吃热闹的沙漠火锅，食材新鲜，吃完火锅，晚上我们点燃篝火，有音响，想聊天、唱歌都能来，氛围拉满。

DAY 4

营地-滑沙-吉格图湖 / 星星湖-银川解散

7:00起床，早餐后收拾完营地，翻越大沙山，今日领队选择合适的滑沙地点进行滑沙；

滑沙结束，继续行走10公里左右到达终点！ 领队在终点为大家颁发奖牌，集沙瓶，合影留念；午餐过后，大家一起返回银川解散。

这短短的几天，队员们或许已经收获了属于自己的友情，下午大家根据自己的航班或车票时间自行安排返程，也可以前往银川周边，寻找自然人文胜迹，感受大西北的独特魅力，结束西北精彩之旅~

今日下午大巴从沙漠返回至D1大家集合的酒店门口，预计抵达酒店门口的时间是18:00左右，大家预定返程返程火车/高铁建议购买较晚车次。

温馨提示：

酒店-银川河东机场：27分钟

酒店-银川站：31分钟